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2018年11月28日

肉体改造教室(11/28)最終回


緑道場で開催された肉体改造教室も今日で最後。
全24回中18回の参加と前回よりも参加率低下でしたし、目標の体重減も達成出来ず。
先日受けた特定検診の結果も出ており、
悪玉コレステロールと腎機能低下にメタボリック予備軍との事。
まず体重減に努めよう。


















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Posted by Nao(N,MORI)  at 11:52 │Comments(0)
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