おはようございます。
昨日、5月末に受けた人間ドックの結果を見て愕然となった。
2年前よりも指摘事項が増えているではないか。
中症の睡眠時無呼吸症候群、心臓、血圧、胃、眼底、肝臓、前立腺肥大、内臓脂肪肥満、糖尿病疑い等々。
取り敢えず自分で出来ることは、痩せることと酒を控える事だな。
今、通っている肉体改造教室などを上手く使って三ヶ月で3キロ減量だ。
ゆ り ど ろ
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